OPIEKA ON-LINE

Nie musimy spotkać się twarzą w twarz, bym mogła Ci pomóc.

 

Jeśli cenisz sobie swój czas, konsultacje wolisz odbywać w zaciszu własnego domu lub mieszkasz w innym mieście/państwie – opieka dietetyczna on-line będzie dla Ciebie najlepszym rozwiązaniem.

Jak wygląda współpraca on-line?

W pierwszej kolejności umawiamy się na rodzaj konsultacji (wideokonsultacja odbywa się przy użyciu wybranego programu (Skype, Whatsapp, FaceTime, Google Meet)):

Wideokonsultacja

Czas trwania to 60-90 minut. Najbardziej zbliżona formą do osobistego spotkania. Idealne rozwiązanie dla tych osób, które cenią sobie bezpośredni kontakt z drugą osobą.

Rozmowa telefoniczna

Czas trwania 60-90 minut. Sprawdzi się w sytuacji, w której nie masz warunków/możliwości do konsultacji wideo lub po prostu nie czujesz się z tym komfortowo.

Konsultacja mailowa

Polega na uzupełnieniu rozbudowanego formularza, na podstawie którego opracowuję zalecenia oraz plan działania. Wszelka wymiana informacji odbywa się formą pisemną.

Nie masz czasu na stanie w korkach? Często podróżujesz? Nie masz możliwości dotrzeć na wizytę? Masz małe dzieci i nie masz ich z kim zostawić? Współpraca on-line będzie dla Ciebie świetnym rozwiązaniem. Umów wizytę poprzez formularz kontaktowy lub bezpośredni kontakt: mailowy, telefoniczny bądź przez moje social media.

Czym różni się konsultacja stacjonarna od tej on-line?

 

Główną różnicą jest niemożność wykonania analizy składu ciała – czyli we własnym zakresie należy dokonać pomiarów: masy ciała, obwodów, ewentualnie wzrostu. Natomiast jakość i zaangażowanie są takie same, jak w przypadku spotkań osobistych.

Istnieje możliwość konsultacji mieszanych – tj. rozpoczęcie współpracy on-line i przeniesienie jej na wizyty stacjonarne i odwrotnie – spotkanie osobiste, a kontynuowanie on-line – to doskonałe rozwiązanie dla osób, które mieszkają za granicą i są rzadko w kraju lub mają wyjazdowy rodzaj pracy (np. kierowcy zawodowi).

Czego możesz oczekiwać po konsultacjach on-line?

 

Podczas spotkania pomogę dostosować Ci Twój sposób odżywiania do wymagań Twojego organizmu oraz stanu zdrowia.

Sprawdź:

Skontaktuj się z ze mną online w dogodnym dla Ciebie czasie, gdziekolwiek jesteś.

Cennik

Opieka 1-miesięczna

350 zł

Opieka krótkoterminowa.

Co zawiera?

  • pierwsza konsultacja on-line (video, telefoniczna, pisemna)
  • 7-dniowy plan żywieniowy wraz z tabelą zamienników
  • zalecenia żywieniowe
  • konsultacja kontrolna 
  • stały kontakt smsowy/mailowy

Opieka 3-miesięczna

750 zł

Idealna dla osób, których cel nie wymaga dużego nakładu czasu – np. niewielka redukcja masy ciała, poprawa parametrów zdrowotnych, poprawa sposobu odżywiania.

Co zawiera?

  • pierwsza konsultacja on-line (video, telefoniczna, pisemna)
  • dwa 7-dniowe plany żywieniowe wraz z tabelą zamienników
  • zalecenia żywieniowe
  • 4 konsultacje kontrolne
  • materiały edukacyjne
  • cotygodniowa analiza postępów
  • stały kontakt smsowy/mailowy

Opieka 6-miesięczna

1090 zł

Jeśli masz długoterminowy cel, np. utratę większej ilości kilogramów, ten rodzaj opieki będzie dla Ciebie idealny.

Co zawiera?

  • pierwsza konsultacja on-line (video, telefoniczna, pisemna)
  • trzy 7-dniowe plany żywieniowe wraz z tabelą zamienników
  • zalecenia żywieniowe
  • 8 konsultacji kontrolnych
  • materiały edukacyjne
  • cotygodniowa analiza postępów
  • stały kontakt smsowy/mailowy
  • baza przepisów-inspiracji wraz z kalorycznością

Oferta poza pakietami

Pierwsza wizyta

150 zł

(250 zł dla pary)

Co zawiera?

  • analizę składu ciała
  • wywiad
  • ustalenie celów
  • zalecenia żywieniowe

Kolejna wizyta

100 zł

(150 zł dla pary)

Co zawiera?

  • analizę składu ciała
  • pracę nad motywacją
  • edukację żywieniową
  • ustalenie dalszych celów i metod działania

Plan żywieniowy

od 150 zł

(od 200 zł dla pary)

 

  • czas oczekiwania ok. 14 dni; w niektórych przypadkach może ulec wydłużeniu
  • cena uzależniona od ilości dni, stopnia urozmaicenia oraz skomplikowania zależnego od wielochorobowości i dużej ilości produktów koniecznych do wykluczenia
  • podstawową opcją jest plan żywieniowy 7-dniowy, przygotowywany na 4 lub 5 posiłków, z obiadami na dwa dni
  • do planu żywieniowego dołączona jest tabela zamienników
  • w cenie planu żywieniowego istnieje możliwość dokonania 3 modyfikacji posiłków, każda dodatkowa zmiana jest płatna +20 zł za zmianę.

W celu uzyskania informacji o innych zasadach współpracy, niewymienionych na stronie, proszę o kontakt 🙂

Skontaktuj się ze mną

dietetyk kliniczny oraz psychodietetyk

Wrocław

dietetyk kliniczny / psychodietetyk
Anna Andrysiak-Szymańska

Dawcy Zdrowia, ul. Jemiołowa 26-28

Telefon do rejestracji: 796 331 405

Rawicz

dietetyk kliniczny / psychodietetyk
Anna Andrysiak-Szymańska

Centrum Pielęgnacji, ul. 17 stycznia 3

Żmigród

dietetyk kliniczny / psychodietetyk
Anna Andrysiak-Szymańska

Publiczny Zespół Zakładów Lecznictwa Ambulatoryjnego, ul. Lipowa 4