WIZYTY STACJONARNE
Oferta
Opieka 1-miesięczna
450 zł
Opieka krótkoterminowa.
Co zawiera?
- pierwszą wizytę w lokalizacjach: Wrocław – Dawcy Zdrowia, ul. Jemiołowa 26-38, Rawicz – Centrum Pielęgnacji, ul. 17 stycznia 3
- 7-dniowy plan żywieniowy wraz z tabelą zamienników
- 1 wizytę kontrolną
- dostęp do aplikacji AvoDiet*, która ułatwia stosowanie planu żywieniowego na co dzień
- zalecenia żywieniowe
- możliwość komunikacji przy pomocy czatu aplikacji AvoDiet*
*dostęp do aplikacji Avodiet na czas współpracy
Opieka 3-miesięczna
850 zł
Idealna dla osób, których cel nie wymaga dużego nakładu czasu – np. niewielka redukcja masy ciała, poprawa parametrów zdrowotnych, poprawa sposobu odżywiania.
Co zawiera?
- pierwszą wizytę w lokalizacjach: Wrocław, Dawcy Zdrowia lub Rawicz, Centrum Pielęgnacji
- dwa 7-dniowe plany żywieniowe wraz z tabelą zamienników
- 3 wizyty kontrolne
- dostęp do aplikacji Avodiet*, która ułatwia stosowanie planu żywieniowego na co dzień
- zalecenia żywieniowe i materiały do pracy własnej
- cotygodniową analizę postępów
- stały kontakt z dietetykiem za pośrednictwem czatu aplikacji Avodiet*
* dostęp do aplikacji Avodiet na czas współpracy
Opieka 6-miesięczna
1250 zł
Jeśli masz długoterminowy cel, np. utratę większej ilości kilogramów i pracę nad nawykami żywieniowymi, ten rodzaj opieki będzie dla Ciebie idealny.
Co zawiera?
- pierwszą wizytę w lokalizacji: Wrocław, Dawcy Zdrowia lub Rawicz, Centrum Pielęgnacji
- trzy 7-dniowe plany żywieniowe wraz z tabelą zamienników
- 6 wizyt kontrolnych
- zalecenia żywieniowe oraz materiały pomocnicze, opracowane indywidualnie do potrzeb
- dostęp do aplikacji AvoDiet*, która nie tylko pomoże w stosowaniu planu żywieniowego na co dzień, ale także daje możliwość wprowadzania własnych produktów i korzystania z bazy posiłków
- cotygodniową analizę postępów
- stały kontakt smsowy/mailowy lub za pośrednictwem czatu aplikacji AvoDiet*
* dostęp do aplikacji AvoDiet na czas współpracy
Oferta poza pakietami
Pierwsza wizyta
200 zł
(270 zł dla pary)
Co zawiera?
- analizę składu ciała
- wywiad
- ustalenie celów
- zalecenia żywieniowe
Kolejna wizyta
150 zł
(220 zł dla pary)
Co zawiera?
- analizę składu ciała
- pracę nad motywacją
- edukację żywieniową
- ustalenie dalszych celów i metod działania
Plan żywieniowy
200 zł
(od 250 zł dla pary)
- czas oczekiwania 7-14 dni;
- cena uzależniona od ilości dni, stopnia urozmaicenia oraz skomplikowania zależnego od wielochorobowości i dużej ilości produktów koniecznych do wykluczenia
- podstawową opcją jest plan żywieniowy 7-dniowy, bazujący na różnorodnych posiłkach
- do planu żywieniowego dołączona jest tabela zamienników
- pracę z planem żywieniowym wspiera aplikacja mobilna Avodiet, która dla podopiecznych jest całkowicie bezpłatna
- w cenie planu żywieniowego istnieje możliwość dokonania 3 modyfikacji posiłków, każda dodatkowa zmiana jest płatna +20 zł za zmianę.
W celu uzyskania informacji o innych zasadach współpracy, niewymienionych na stronie, proszę o kontakt 🙂
Co przygotować na pierwszą wizytę?
1. Dzienniczek żywieniowy, minimum 3-dniowy
Dzienniczek żywieniowy to nic innego jak skrupulatne zanotowanie spożytych przez siebie posiłków, przekąsek oraz wypitych napojów, najlepiej w miarach domowych typu: kromka, szklanka, plasterek, garść, łyżka etc. Jest to główne narzędzie, które pozwala mi poznać Twój sposób odżywiania i błędy w nim występujące, dlatego bez obaw i oporów uwzględnij również niezdrowe produkty, przekąski i napoje, bo ja na pewno nie będę Cię za to oceniać.
2. Aktualne wyniki badań
Jeżeli posiadasz aktualne wyniki badań laboratoryjnych (lub innych – jeżeli cierpisz na jakieś schorzenie) – do pół roku wstecz – zabierz je ze sobą. Uzupełnią one wywiad medyczny, który jest nieodłącznym elementem pierwszej wizyty. Jeśli masz jakieś szczegółowe zalecenia od lekarza co do diety, również zabierz je ze sobą.
Jak wygląda wizyta?
Pierwsza wizyta dietetyczna
Oto poszczególne punkty, które są realizowane podczas naszego pierwszego spotkania:
- szczegółowy wywiad medyczny i żywieniowy
- analiza dzienniczka żywieniowego
- analiza składu ciała przy pomocy profesjonalnego analizatora InBody 120
- diagnoza i omówienie wyników
- wyznaczenie celów i ustalenie zasad dalszej współpracy
Każdy pacjent po pierwszej konsultacji otrzymuje (na adres mailowy lub odbiera osobiście w wyznaczonym terminie) podsumowanie spotkania, wyniki analizy składu ciała, przygotowane zalecenia żywieniowe oraz inne potrzebne materiały pomocnicze.
Czas trwania: 60-90 minut
Wizyta kontrolna
Podczas kolejnej wizyty dokonuję kontrolnej analizy składu ciała, by zaobserwować, jakie zmiany zaszły od poprzedniego spotkania.
Dodatkowo, weryfikuję, które z zaleceń udało się zrealizować, a nad którymi należy popracować. Wspólnie wyznaczamy kolejne cele lub modyfikujemy te istniejące.
Każdy z etapów zawiera elementy edukacji żywieniowej, ponieważ moim nadrzędnym celem jest nauczyć Cię zasad prawidłowego i zdrowego odżywiania, bo tylko wtedy nowe nawyki żywieniowe zostaną z Tobą na dłużej.
Jak często konieczna jest wizyta kontrolna? Częstotliwość wizyt ustalamy wspólnie – wszystko w zależności od Twoich potrzeb. Średnio jednak są to wizyty co 2-4 tygodnie.
Czas trwania: 45-60 minut
Dieta
Gdy decydujesz się na plan żywieniowy, przygotowywany jest on na podstawie szczegółowego wywiadu żywieniowego i medycznego, w oparciu o Twoje preferencje żywieniowe, tryb pracy, sytuację finansową, umiejętności kulinarne itp.
Do wyboru masz dietę 7- lub 14-dniową. Dietę odbierasz drogą mailową lub osobiście, po wcześniejszym ustaleniu, najczęściej w przeciągu 7 dni roboczych od momentu wizyty (lub w przypadku innych okoliczności – termin ustalany jest indywidualnie z pacjentem). Plan żywieniowy zawiera szczegółowe przepisy wykonania, a wszystkie produkty są podane w miarach domowych, by uniknąć konieczności odważania wszystkich porcji. Dodatkowo, otrzymujesz również listę zakupów, która ma pomóc w zaplanowaniu zakupu odpowiednich ilości żywności, a także tabelę z produktami do wymiany.
Czas jej stosowania ustalamy indywidualnie.

Skontaktuj się ze mną
dietetyk kliniczny oraz psychodietetyk
Jeśli nie masz w swojej skrzynce odbiorczej odpowiedzi ode mnie, sprawdź proszę folder spam!
Wrocław
Dawcy Zdrowia Centrum Rehabilitacji
ul. Jemiołowa 26-28
Telefon do rejestracji: 796 331 405 lub 531 924 344
Wrocław
Szpital Vratislavia Medica
ul. Lekarska 1
Telefon do rejestracji: 796 331 405 lub 71 387 66 00
Rawicz
dietetyk kliniczny / psychodietetyk
Anna Andrysiak-Szymańska
Centrum Pielęgnacji, ul. 17 stycznia 3
Tel.: 796 331 405
Konsultacje online
dietetyk kliniczny / psychodietetyk
Anna Andrysiak-Szymańska
W celu ustalenia wizyty proszę o kontakt mailowy, telefoniczny lub przez formularz na stronie internetowej
Tel.: 796 331 405