Z czego muszę zrezygnować, żeby schudnąć? ⚖️

Z czego muszę zrezygnować, żeby schudnąć? ⚖️

Decyzja o rozpoczęciu odchudzania rzadko bywa błyskawiczna. Często poprzedzona jest analizowaniem tego, co możemy zyskać, a co stracić. Tym ciężej ją podjąć, jeśli mamy już za sobą próby, które nie do końca powiodły się sukcesem. Jednym z czynników, który blokuje nas...